Personal Trainer
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Ciao mamma o futura mamma! Il mio servizio di personal training a domicilio è pensato per te, se sei entro l'ottavo mese di gravidanza o hai appena partorito. Lavoreremo su mobilità, stretching e forza per prepararti all'arrivo del tuo piccolo e migliorare il tuo benessere. Dopo il parto, il mio programma ti aiuterà a recuperare forza e tono muscolare con esercizi mirati, per sentirti di nuovo in forma e prendersi cura del tuo bambino con energia e serenità.
Leggi di piùSono Lorenzo Callegaro, laureato magistrale in Scienze Motorie, nonché istruttore certificato di Calisthenics, specializzato nell'allenamento a corpo libero, mobilità e flessibilità. Ho una vasta esperienza nell'allenamento della forza a corpo libero, sia in palestra che all'aperto, e la mobilità è il pilastro del mio approccio.
Sono qui per condividere queste competenze con te, futura mamma o neo mamma, che desideri avvicinarti all'allenamento della forza e della mobilità. Con la tua costanza e la mia esperienza, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi funzionali, estetici e di benessere in modo sicuro ed efficiente, adattando gli esercizi alle tue esigenze specifiche durante e dopo la gravidanza.
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